Écouter son corps grâce à l'automassge
Savoir respirer pour mieux se détendre,
Ecouter son corps grâce à l’automassage
Une date en ce début d’année :
mercredi 18 janvier 2023 – 18h30/20h30
En collaboration avec Séverine Beauty’Sev je vous propose un atelier de détente et d’automassage du ventre.
Il est parfois compliqué d’être attentif à sa respiration, on ne sait plus très bien comment on respire.
je vous propose cet atelier pour vous aider à mieux vous détendre grâce à la respiration et l’écoute de ses ressentis.
Le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau.
De son côté, Séverine vous propose cet atelier pour vous apprendre à vous automasser le ventre afin de diminuer votre stress, libérer vos tensions, favoriser votre digestion…
INFORMATIONS PRATIQUES
L’atelier se déroulera à ST BREVIN LES PINS (l’adresse exacte vous sera communiquée après inscription).
Nous accueillerons un petit groupe de 6 à 8 personnes maximum pour être le plus disponible possible à chacun.e d’entre vous.
Le tarif est de 45€.
L’inscription se fait :
- via la page de contact,
- ou par téléphone au 07 69 57 43 29 en précisant vos nom, prénom et numéro de téléphone ainsi que le nom de l’atelier « Ecouter son corps grâce à l’automassage». Elle sera effective à réception d’un acompte de 20 €.