Atelier
Au FIL DU SOUFFLE - Relaxation en Famille
RELAXATION LUDIQUE EN FAMILLE
La relaxation ludique pour créer un lien privilégié au sein de la famille.
Vous ne savez pas comment vous poser avec vos enfants,
De plus, vous recherchez comment accueillir leurs émotions,
Comment faire pour moins de stress en famille,
Et comment relâcher les tensions,
Avoir des enfants calmes, détendus et épanouis, ainsi que des moments privilégiés avec eux, vous rendraient heureux.
Vous aimeriez aussi avoir une écoute bienveillante, et avoir des astuces pour apaiser la famille.
La relaxation ludique en famille est faite pour vous !
Qu'est-ce que la relaxation ludique et ses bienfaits ?
La relaxation est là pour vous aider à prendre conscience que faire une pause c’est vital, afin de mieux appréhender tous les aléas de la vie.
Elle aide petits et grands à trouver la sérénité, le bien-être, la détente du corps et de l’esprit et ainsi retrouver confiance en soi.
C’est un moment de complicité, d’écoute, de respect, et c’est aussi profiter d’être ensemble dans la bienveillance .
En quoi consiste la relaxation ludique ?
La relaxation ludique fait appel aux jeux.
Grâce à différents supports, balles, roue des émotions, livres, foulards, dessins, plumes, peluches etc, chacun pourra trouver un objet pour l’aider à se détendre et se laisser aller.
Pour l’enfant, c’est un bon moyen pour prendre conscience de son corps, de son autonomie, de ses 5 sens.
La régularité est préconisée pour en apprécier les bienfaits.
Comment se déroule la séance ?
Lors de chaque séance :
- Vous profiterez d’un temps d’écoute et de paroles, avec une découverte de vos émotions,
- Par la lecture et le jeu, vous vous surprendrez à vous laisser envoûter,
- Vous vous relaxerez musicalement, et de manière colorée,
- Les massages avec des ballons vous détendront,
- Et pour “les plus gourmands”, les câlins seront au rendez-vous.
Se relaxer en famille, c’est profiter d’être ensemble !
On respire, on prend plaisir, on se motive, on s’écoute.
Une belle activité à vivre en famille.
Durant la séance, je serai là pour vous accompagner dans la bienveillance et le non jugement.
Modalités - Tarifs :
Cet atelier s’adresse aux familles avec enfant à partir de 3 ans.
6/7 personnes maximum par séance.
Durée de la séance : 1h00
Tout le matériel est fourni.
Par séance jusqu’à 3 personnes …………………………………25€*
Carte 4 séances jusqu’à 3 personnes ………………………..90€*
*par personne supplémentaire 5€.
Quand ?
Sur rendez-vous, selon vos besoins.
En atelier ponctuel, pendant les vacances scolaires
selon un planning diffusé par newsletter, sur Facebook “P’tites graines de Bonheur” et via l’agenda.
Témoignages :
Me contacter
Pour renseignements et inscriptions
Adresse
77 avenue du Général de Gaulle
Pornichet - France
TELEPhone
Au Fil du Souffle Martine : 07 69 57 43 29
contact@ptitesgrainesdebonheur.fr
